Психолог в Воронеже
Основные методики, которые я использую в своей работе:
Клиент-центрированная терапия - главной её задачей, является создание и поддержание атмосферы общения, в которой устанавливаются и развиваются доверительные, продуктивные отношения между психологом (психотерапевтом) и клиентом, способствующие его изменению и личностному росту.
Основные идеи клиент-центрированного подхода:
а) клиент сам в состоянии справиться со своими психологическими проблемами;
б) клиенту необходимо оказывать только такую помощь, в результате которой он сам осознает и сможет решить свою проблему;
в) психолог не должен навязывать клиенту свои мнения и решения и не имеет права требовать от клиента их исполнения;
г) задача психологической (консультативной) практики сводится к тому, чтобы побудить клиента взять на себя ответственность за решение возникшей у него проблемы и за свою дальнейшую судьбу.
Клиент-центрированный подход исходит из того, что сам клиент лучше всех знает и сам лучше других людей способен решать собственные проблемы, а наиболее разумный способ поведения психолога заключается в том, чтобы создать недирективную атмосферу, в которой оценки психологом происходящего с клиентом практически отсутствуют.
Арт-терапия для детей и взрослых - метод психотерапии, использующий для лечения и психокоррекции художественные приёмы и творчество. Арт-терапия сегодня считается одним из наиболее мягких, но эффективных методов, используемых в работе психологами и психотерапевтами.
Техники арт-терапии применяются при достаточно широком спектре проблем. Это могут быть психологические травмы, потери, кризисные состояния, внутри- и межличностные конфликты, постстрессовые, невротические и психосоматические расстройства, экзистенциальные и возрастные кризисы. Арт-терапия помогает развить в человеке креативность мышления и целостность его личности, а также через творчество позволяет обнаружить личностные смыслы.
Нужно отметить высокую эффективность арттерапии, как при работе со взрослыми, так и при работе с подростками и детьми.
Арт-терапия позволяет раскрыть внутренние силы человека, что способствует повышению самооценки; учит расслабляться и избавляться от негативных эмоций. Занятие арт-терапией дает человеку возможность укрепить свою память, развить внимание, мышление и навыки принятия решений.
Арттерапия применяется в индивидуальной и групповой психотерапии,тренигах. Важно, что для занятий арттерапией не требуется специальной подготовки.
Пескотерапия - на занятиях по этому методу, взрослым состоявшимся людям даётся возможность вернуться в свое далёкое детство и снова поиграть в «песочнице». Создавая картины при помощи песка, различных фигурок и собственной фантазии, человек раскрывается как нельзя лучше, обнажая свою внутреннюю сущность.
Семейная системная психотерапия - это довольно молодой метод в психотерапии. Основан он на том, что семья является одним целым и её проблемы должны решаться в присутствии всех членов семьи. Один из важнейших принципов этого метода - любое внутрисемейное нарушение - результат семейных отношений, а не чья-либо персональная вина.
Направление моей работы:
Индивидуальное консультирование детей от 3-х лет:
1. Детско-родительские отношения;
2. Агрессивность, конфликтность: в отношениях со взрослыми, сверстниками;
3. Непослушание;
4.Гиперактивность и дефицит внимания;
5. Детская ревность: появление младшего ребенка в семье, отношения с братьями/сестрами;
6. Неуверенность в себе, чрезмерная застенчивость, заниженная самооценка;
7. Пассивность, невозможность чем-либо заинтересовать ребенка;
8. Склонность ко лжи;
9. Нестабильное или пониженное настроение, депрессии, плаксивость, чрезмерная возбудимость;
10. Тревожность, страхи, ночные кошмары, истерики;
11.Трудности в общении с другими детьми и взрослыми: нежелание или неумение контактировать с окружающими - родственниками, сверстниками, педагогами, отсутствие друзей, трудности в коллективе сверстников;
12.Ситуативные психологические реакции ребенка на: развод родителей, рождение ребенка, смерть близких, переезд, смену школы, острые конфликты в семье и другие проблемы;
Работа с подростками:
1. Протестное поведение ;
2. Потеря взаимопонимания между родителями и детьми;
3. Поиск себя и своего места в мире ;
4. Апатия и отсутствие интересов;
5. Профориентация (помощь в выборе профессии);
6. Психологическое тестирование и диагностика детей и подростков;
Семейные проблемы, с которыми ко мне обращаются:
1. Построение желаемых отношений с супругом (супругой), со всеми членами семьи;
2. Преодоление семейных кризисов и обновление отношений в семье;
3. Гармонизация интимной жизни;
4. Оптимальные способы поведения в ситуациях измены, ревности;
5. Выявление своих сильных сторон и умение лучше понимать партнера;
Личные проблемы, с которыми ко мне обращаются:
1. Проблемы с профессиональной ориентацией (выбор
специальности, смена рабочей деятельности и места работы).
2. Поиск выхода из сложной жизненной ситуации;
3. Ощущение неуспешности, тупика, полная неудовлетворенность собственной жизнью;
4. Безразличие, утрата жизненного интереса, депрессия, безысходность создавшегося положения;
5. Постоянная раздражительность, стресс, непроходящая тревога, чувство собственного бессилия;
6. Переживание сильной обиды, тяжелого чувства вины;
7. Неуверенность в себе, проблемы общения, постоянное чувство одиночества;
8. Поиск места в жизни, понимание себя, обретение нового смысла жизни;